En cette période de changement sans précédent, ces changements devraient vous encourager à jeter un coup d’œil aux objectifs que vous vous fixez pour vous et votre organisation. Peu importe votre objectif : essayer de perdre du poids, d’apprendre une langue ou d’amener votre entreprise à atteindre une nouvelle taille, comprendre comment créer un objectif efficace et un plan d’objectifs vous aidera à atteindre votre objectif.
Pourquoi est-il important de planifier votre objectif ?
Les statistiques nous indiquent que les personnes qui établissent et notent nos objectifs sont beaucoup plus susceptibles d’atteindre leurs objectifs. Les objectifs vous donnent un but, vous motivent et vous encouragent à suivre les progrès et les réussites. La planification et la rédaction de vos objectifs vous rappellent sur les plans physique et visuel que vous devez examiner régulièrement. Plus loin que le rappel, le fait d’écrire votre objectif aide votre cerveau à traduire votre objectif dans votre mémoire à long terme.
Comment puis-je fixer un objectif ?
Chaque gourou de l’entraide et chaque site Web motivationnel a son point de vue sur la façon de fixer un objectif que vous serez en mesure d’atteindre — la plupart sont centrés sur un concept introduit en 1981, la méthode de l’objectif SMART. La méthode SMART vous aide à définir et à peaufiner vos objectifs pour obtenir un résultat réalisable.
Spécifique
Vous voulez vous assurer que vous vous fixez un objectif très précis. Votre objectif n’est pas simplement quelque chose que vous voulez atteindre. Votre but est quelque chose que vous atteindrez, et il est important que vous utilisiez des mots d’action pour décrire votre but.
George veut redonner à sa communauté cette année. Il veut consacrer plus de temps au bénévolat et au soutien de causes qui le passionnent. Il a décidé qu’il aimerait aider son refuge local pour animaux. L’objectif de George pour l’année à venir serait : « Je me porterai bénévolement à mon refuge pour animaux local pour redonner à la communauté ».
Measurable
Votre but doit avoir un moyen de confirmer que le but a bien été atteint. L’ajout d’une mesure quantitative à l’objectif facilite le suivi des progrès.
George doit inclure un moyen quantitatif de confirmer qu’il a atteint son objectif à la fin de l’année. Mettons à jour son objectif : « Je vais passer 100 heures à faire du bénévolat à mon refuge pour animaux local pour redonner à la communauté ».
Atteignable
Votre objectif doit être quelque chose que vous pouvez atteindre. Un parent monoparental de deux enfants qui travaille à temps plein ne pourra pas consacrer 40 heures par semaine à l’apprentissage d’une nouvelle langue.
L’objectif de George se rompt facilement, 100 heures réparties sur 52 semaines au cours de la prochaine année, c’est un peu moins de 2 heures par semaine. George peut trouver 100 heures au cours de la prochaine année pour se consacrer à son objectif, de sorte que son objectif est réalisable.
Réaliste
L’objectif que vous vous fixez doit être réaliste, raisonnable et pertinent à votre cheminement de vie. Vous voulez vous fixer un objectif qui vous aidera à devenir une meilleure personne, ainsi qu’un objectif qui correspond à vos valeurs et à votre vie.
George aime vraiment les animaux. Le soutien des animaux sans-abri est une cause qui lui tient à cœur. George sait que redonner à sa communauté l’aidera à faire de lui une personne plus empathique et bienveillante. Le but de George correspond à ses valeurs et à ses objectifs de vie.
Temps opportun
Lorsque vous fixez un objectif, il doit y avoir une date limite. Les objectifs sans échéances sont impossibles à suivre et faciles à perdre de vue.
George veut terminer ce travail bénévole au cours de la prochaine année. George devra mettre à jour son objectif pour lire : « Je vais passer 100 heures avant le 31 décembre à faire du bénévolat dans mon refuge pour animaux local pour redonner à la communauté.
Vous vous êtes fixé des objectifs spécifiques, mesurables, réalistes, réalistes et opportuns. Félicitations, votre travail acharné ne fait que commencer. En 2010, Gwen Clayton a élargi les objectifs SMART à des buts SMARTER en ajoutant deux étapes supplémentaires à votre établissement de buts.
Évaluer
Trop de gens écrivent leurs objectifs, les mettent dans un tiroir, s’en vont et ne les regardent plus jamais. Puis ils se demandent, en décembre, qu’ils n’ont pas été en mesure d’atteindre cet objectif. Un enregistrement hebdomadaire vous aidera à garder le but à l’avant et au centre de votre esprit lorsque vous accomplissez vos tâches.
George doit vérifier les progrès réalisés par rapport à son objectif. Les vérifications devraient être hebdomadaires. L’objectif de George se lit maintenant comme suit : « Je vais passer 100 heures avant le 31 décembre à faire du bénévolat dans mon refuge pour animaux local pour redonner à la communauté, je suivrai et vérifierai mes progrès sur une base hebdomadaire.
Récompense
Il est prouvé que les gens sont plus productifs lorsqu’ils reçoivent une récompense de quelque chose qu’ils veulent. Procurez-vous une carotte qui vous donnera une raison de célébrer les progrès que vous avez réalisés.
George décide que son objectif sera d’adopter l’un des animaux du refuge. Donc, tout son énoncé d’objectif se lira comme ceci : « Je vais passer 100 heures avant le 31 décembre à faire du bénévolat dans mon refuge pour animaux local pour redonner à la communauté, je suivrai et vérifierai mes progrès sur une base hebdomadaire et lorsque j’atteindrai mon objectif, je me récompenserai en adoptant un nouvel animal de compagnie du refuge.
Cet objectif permet à notre ami George de réussir en lui fixant un objectif qui correspond à la stratégie de planification des objectifs SMARTER.
